Posté le 12 Mai 2016

Récapitulatif des habitudes dentaires importantes

Une bonne hygiène buccodentaire comprend plusieurs facettes. Toutefois, beaucoup de gens ont tendance à oublier l'un ou l'autre des étapes essentielles rattachées à une bonne hygiène buccodentaire. C'est pourquoi le centre dentaire Richard Bélanger, clinique dentaire à Ville Saint-Laurent, veut prendre le temps de vous faire un bref rappel des différents aspects d'une bonne santé buccale. Communiquez avec la clinique dès aujourd'hui pour obtenir davantage d'information.

Se brosser les dents
Il est important d'éviter de brosser les dents de manière trop agressive, car cela peut entraîner des problèmes de gencives. La brosse devrait être placée à 45 degrés, et l'on devrait effectuer des rotations autour des dents, sans appuyer trop fort. Idéalement, il faudrait se brosser les dents après chaque repas. Toutefois, un minimum de deux brossages par jour est requis. 

Passer la soie dentaire
Tous les dentistes le répètent : la soie dentaire n'est pas optionnelle! Elle est essentielle dans le maintien d'une bonne santé dentaire, puisqu'elle permet d'atteindre des endroits que la brosse à dents ne peut nettoyer. Elle contribue largement au maintien d'une bonne santé des gencives en retirant les débris qui se ramassent sous celles-ci. 

Éviter le sucre
Le sucre a un effet dévastateur sur la santé des dents. Pourtant, il est encore souvent consommé de manière excessive au quotidien. Évitez les boissons gazeuses, les friandises et tous les aliments sucrés artificiellement, surtout après le brossage de dents avant le coucher. Privilégiez plutôt les aliments naturels comme les fruits, les légumes, les noix et les viandes. 

Utiliser un rince-bouche
Bien que son utilisation ne soit pas obligatoire, un rince-bouche est un outil supplémentaire dans la lutte contre les caries. Choisissez-en un sans alcool et assurez-vous qu'il offre une protection contre la gingivite et le tartre.

Voir un dentiste régulièrement!
Même avec une excellente hygiène dentaire quotidienne, le fait est qu'il faut obtenir un nettoyage en profondeur au moins une fois par année pour éviter l'accumulation de plaque et de tartre sur les dents. De plus, les radiographies dentaires effectuées durant l'examen permettront de s'assurer qu'il n'y a aucun problème caché dans la bouche.

Pour prendre un rendez-vous dentaire à Ville St-Laurent, communiquez avec le centre de santé dentaire Richard Bélanger dès aujourd'hui.

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