Posté le 13 Mars 2015

La bonne technique de brossage de dents

La nécessité de se brosser les dents quotidiennement n'est plus à démontrer. Il est effectivement essentiel de se brosser les dents deux fois par jour et d'utiliser la soie dentaire au quotidien pour s'assurer d'une bonne santé de la bouche. S'il est vrai que tout le monde sait qu'il faut se brosser les dents, ce n'est pas tout le monde qui emploie la bonne technique pour le faire. C'est pourquoi le centre de santé dentaire Richard Bélanger, dentiste à Ville St-Laurent, vous rappelle la bonne technique à employer lors du brossage des dents. N'hésitez pas à entrer en contact avec eux pour toute question. 

1. Placez votre brosse à dents à environ 45 degrés avec vos dents. Effectuez des rotations rapide en évitant de presser trop fortement, car cela pourrait entraîner un recul des gencives à long terme;

2. Passez bien partout pour vous assurer que toutes les surfaces ont bien été nettoyées (chaque côté des dents ainsi que le dessus);

3. Le brossage devrait durer entre deux et trois minutes. (Certaines brosses à dents électriques sont équipées d'un chronomètre pour assurer le bon temps de brossage.

En plus de respecter la bonne technique, il est important de varier la façon dont on se brosse les dents, car on aura tendance à porter moins d'attention toujours aux mêmes endroits. Ces endroits deviendront alors à risque de développer des infections. N'oubliez pas de choisir une brosse à dents bien adaptée à vos besoins. Si vous savez que vos gencives sont plus sensibles que la moyenne, votre brosse à dents devra être souple ou extra-souple. Par ailleurs, cette brosse à dents devrait être remplacée environ 4 fois par année.

Finalement, afin de vous assurer que vos dents sont toujours en bonne santé, consultez un dentiste une ou deux fois par année pour effectuer un nettoyage dentaire plus en profondeur. Cela permettra d'éliminer le tartre qui se sera accumulé sur les gencives. Votre dentiste pourra également vous fournir des recommandations selon votre situation personnelle.

Si vous voulez prendre rendez-vous à une clinique dentaire à Ville Saint-Laurent, téléphonez au centre de santé dentaire Richard Bélanger. L'équipe de ce centre dentaire vous aidera à garder vos dents en santé pour la vie. L'hygiéniste pourra également vous donner quelques conseils sur la bonne technique de brossage de dents. Vous pouvez également visiter le site internet de la clinique pour en apprendre plus sur les différents services disponibles.

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